Meditationen
ABSCHALTEN - ERHOLEN - ENTSPANNEN - HEILEN
🧘🏼♂️ Ich wünsche dir eine erholsame Entspannung. 🧘🏻♀️
Körperreise 19:41 Min.
Herzatmung 12:43 Min.
Um alle diese Meditationen optimal genießen zu können,
beachte bitte folgende Hinweise:
Im Anschluss an diese Übungen strecke und recke dich, atme tief durch
und lasse die Entspannung noch etwas nachwirken bevor du wieder aufstehst.
Zeit für dich 12:43 Min.
Selbstheilung 30:00 Min.