6. Tag


Kleine Auszeit für den Mund




 Achte mal bewusst auf deinen Mund - vor allem darauf, wie oft du die Zähne zusammenbeißt oder die Lippen aufeinander presst. --------------------------- 💋

Das machen wir häufiger, als es uns bewusst ist. Eine Anspannung unseres Mundes zeigt uns, dass wir auch sonst eher angespannt sind.


Deine heutige Aufgabe:


Übe den Mund mehrmals täglich bewusst ganz weich zu machen und den Kiefer zu entspannen.



💋 Was auch wunderbar wirkt, um die Muskulatur um den Mund zu entspannen sind diese Vokalübungen. 💙






Heuweg 21 

45481 Mülheim an der Ruhr

 

0177 8782019

kontakt@silvia-merschmann-coaching.de